elena-pluzhnik-strojnye-nogi-i-zhizn-bez-artroza

Елена Плужник. Лечебная гимнастика. Стройные ноги и жизнь без артроза.

Видеокурс Елены Плужник «Стройные ноги и жизнь без артроза» состоит из 2-х частей. 10 минут упражнений в положении стоя и 40 минут лежа.

Заниматься лечебной гимнастикой очень удобно. Закачала на планшет, поставила рядом, встала или легла и выполняй все под приятную музыку и пояснения Елены. Ничем не хуже,  чем посещение живых занятий.

Из плюсов – не надо переживать, что раскорячилась как-нибудь неэстетично перед тренером или группой.

Не все пока идеально получается, артроз уже давно в наличии, но с каждым разом все лучше.

Пользу от занятий ощущаю. Мышцы стали покрепче, нагрузка на сами суставы меньше.

Учитывая небольшую стоимость видеокурса, профессионализм Елены Плужник и качественную работу видеооператора, считаю покупку очень выгодной и всем рекомендую.

 

Чтобы посмотреть или оставить комментарий, кликните на название статьи