Видеокурс Елены Плужник «Стройные ноги и жизнь без артроза»
Видеокурс Елены Плужник «Стройные ноги и жизнь без артроза» состоит из 2-х частей. 10 минут упражнений в положении стоя и 40 минут лежа.
Заниматься лечебной гимнастикой очень удобно. Закачала на планшет, поставила рядом, встала или легла и выполняй все под приятную музыку и пояснения Елены. Ничем не хуже, чем посещение живых занятий.
Из плюсов – не надо переживать, что раскорячилась как-нибудь неэстетично перед тренером или группой.
Не все пока идеально получается, артроз уже давно в наличии, но с каждым разом все лучше.
Пользу от занятий ощущаю. Мышцы стали покрепче, нагрузка на сами суставы меньше.
Учитывая небольшую стоимость видеокурса, профессионализм Елены Плужник и качественную работу видеооператора, считаю покупку очень выгодной и всем рекомендую.
Чтобы посмотреть или оставить комментарий, кликните на название статьи